ぎっくり腰です(T0T)

二週続いた三連休を父にも会いに行かず、だらだらしたからばちがあたったのか?

いやいや、そんな訳はない!ふだん、毎週行ってるし。

昨日の夜、いきなり、ぎっくり腰になり。

今日は会社休みました。

数年前にもやりました。

今朝、散歩はもちろん、二階にも行けず。

パパも休んでくれました。

極力、冷やす。

上を向き、膝をたて、その下にふとんを積んで寝るのがいいらしく、パパが遣ってくれました。

トイレも怖いので、はいつくばって。

のしのしと。

動けないことの、辛さ。(T0T)

皆様もお気をつけて。